Fest!!!!!
Nu blir det lite partajj ikväll, ölen är inhandlad nu ska bara sminket på.
Vad ska ni göra i helgen mina vänner?
Vad gör väl det att det är massa snö igen när man ska på partajj!? =)
Vad ska ni göra i helgen mina vänner?
Vad gör väl det att det är massa snö igen när man ska på partajj!? =)
Underbara vår väder =)
Hej på er!
Visst blir man lycklig när solen lyser.
Igår blev det cardio för hela slanten. 60 min på löpbandet, först intervaller sedan varvade jag snabb gång med löpning i jämnt tempo. Ibland är det skönt att bara springa allt man orkar, men jobbigt också =)
Promenaden hem från gymmet va lite skakig men det gick fint!
I tisdags körde jag rygg ordentligt och sprang lite intervaller då också.
Idag blir det köra ben stenhårt. Har lite träningsvärk från springandet men hoppas att jag ska orka köra på rätt så hårt ändå. Kan hända att det blir årets första löppass ute i helgen också om våren håller sig kvar! Härligt!!
Visst blir man lycklig när solen lyser.
Igår blev det cardio för hela slanten. 60 min på löpbandet, först intervaller sedan varvade jag snabb gång med löpning i jämnt tempo. Ibland är det skönt att bara springa allt man orkar, men jobbigt också =)
Promenaden hem från gymmet va lite skakig men det gick fint!
I tisdags körde jag rygg ordentligt och sprang lite intervaller då också.
Idag blir det köra ben stenhårt. Har lite träningsvärk från springandet men hoppas att jag ska orka köra på rätt så hårt ändå. Kan hända att det blir årets första löppass ute i helgen också om våren håller sig kvar! Härligt!!
God morgon alla glada!
Nu bär det av till arbetet sen är det träning som gäller!!
Har verkligen vilat ut nu och mjukstartade med en promenad igår så hoppas verkligen jag ska slippa bli sjuk igen.
Promenaden igår ledde till Mc Donalds där det blev kaffe och muffins haha jätte bra mitt i promenaden va? Gott var det i alla fall =)
Ne nu börjar havregrynsgröten ta slut här så dags att pallra sig iväg till jobbet!
Ha en underbar dag, hoppas solen lyser på er också.
Har verkligen vilat ut nu och mjukstartade med en promenad igår så hoppas verkligen jag ska slippa bli sjuk igen.
Promenaden igår ledde till Mc Donalds där det blev kaffe och muffins haha jätte bra mitt i promenaden va? Gott var det i alla fall =)
Ne nu börjar havregrynsgröten ta slut här så dags att pallra sig iväg till jobbet!
Ha en underbar dag, hoppas solen lyser på er också.
Helgen som varit
Hej!
Har varit en kanon bra helg trots att jag va sjuk i fredags och vilade hela dagen.
I lördags var jag nämligen ute och åt med världens bästa Sofia vilket förgyllde hela helgen =)
Så härligt att bara äta gott och sitta å babbla!! Tack för det.
Fortfarande krasslig, framför allt ont i halsen grrr. Mycket irriterande för jag vill träna ju.
Men det är bara att vila tills det känns bättre och hoppas att det ger sig sen.
På torsdag bär det av till Oslo vilket jag verkligen ser fram emot =) jihoooo
Har varit en kanon bra helg trots att jag va sjuk i fredags och vilade hela dagen.
I lördags var jag nämligen ute och åt med världens bästa Sofia vilket förgyllde hela helgen =)
Så härligt att bara äta gott och sitta å babbla!! Tack för det.
Fortfarande krasslig, framför allt ont i halsen grrr. Mycket irriterande för jag vill träna ju.
Men det är bara att vila tills det känns bättre och hoppas att det ger sig sen.
På torsdag bär det av till Oslo vilket jag verkligen ser fram emot =) jihoooo
Suck...
Tro det eller ej, ont i halsen igen =/.
Skit också!! Vill vara frisk pigg och kunna träna ju. Ne nu får våren komma så kanske jag slipper detta. Vore även skönt att kunna börja springa lite ute. Med midnattsloppet i skikte fram i höst så är det bara att köra på.
Idag fick det därmed bli bastu+bubbelpool istället för träning! Det är helt okej det också =). Terapi för själen, kanske kan få ordning på saken.
Idag känner jag by the way inget i armhålorna, nice =)
Skit också!! Vill vara frisk pigg och kunna träna ju. Ne nu får våren komma så kanske jag slipper detta. Vore även skönt att kunna börja springa lite ute. Med midnattsloppet i skikte fram i höst så är det bara att köra på.
Idag fick det därmed bli bastu+bubbelpool istället för träning! Det är helt okej det också =). Terapi för själen, kanske kan få ordning på saken.
Idag känner jag by the way inget i armhålorna, nice =)
Laser!!
Nu är det gjort, första behandligen avklarad. Behövs ju flera stycken men det är ju en start iaf =)
Det känndes helt klart, men va nästan värre en stund efteråt då det brände rejält.
Tänk er en dag alldeles för länge i solen, ungefär så kändes det. Men redan efter 1-2 timmar så lugnade det sig.
Idag är jag mest öm, det känns ju att man gjort något men kunde definitivt varit värre!
Nu väntar jag bara på att håren ska ramla av också =) Nästa behandling är om ca 6 veckor. Tog förresten inte alls särskilt lång tid själva behandlingen så det va helt ok. Kanske borde ta före och efter bilder förresten. Vill ni se hur det blir? =)
Nu bär det av till mor för middag och efter det till gymmet igen. Idag blir det ben som ska tränas ordentligt. Så imorgon är det bara att räkna med träningsvärk!!
Det känndes helt klart, men va nästan värre en stund efteråt då det brände rejält.
Tänk er en dag alldeles för länge i solen, ungefär så kändes det. Men redan efter 1-2 timmar så lugnade det sig.
Idag är jag mest öm, det känns ju att man gjort något men kunde definitivt varit värre!
Nu väntar jag bara på att håren ska ramla av också =) Nästa behandling är om ca 6 veckor. Tog förresten inte alls särskilt lång tid själva behandlingen så det va helt ok. Kanske borde ta före och efter bilder förresten. Vill ni se hur det blir? =)
Nu bär det av till mor för middag och efter det till gymmet igen. Idag blir det ben som ska tränas ordentligt. Så imorgon är det bara att räkna med träningsvärk!!
Äntligen!!
Känner mig inte 100% frisk än (det kanske jag aldrig blir =).
Men igår fick det vara slut på vilandet och jag tog ett besök på gymmet. Tänk att en vecka kan kännas som en hel evighet att vara därifrån.
Körde mage axlar och sprang intervaller efter det. Mycket bra träningspass måste jag säga, är lite mör idag, precis som det ska vara!
I eftermiddag så ska jag gå på min första laserbehandling för permanent hårborttagning. Kan bli spännande att se vilka resultat man får. Jag ska behandla armhålorna tänkte jag. Tänk inget hår i armålorna, vore najs till sommaren!! Hoppas det inte gör för ont bara =/ Återkommer med rapport.
För övrigt så drömmer jag om kalla paraply drinkar och en varm sandstrand... gaaahh nån mer än jag? =).
Hopppas att våren kommer snart så kanske det känns lite bättre.
Men igår fick det vara slut på vilandet och jag tog ett besök på gymmet. Tänk att en vecka kan kännas som en hel evighet att vara därifrån.
Körde mage axlar och sprang intervaller efter det. Mycket bra träningspass måste jag säga, är lite mör idag, precis som det ska vara!
I eftermiddag så ska jag gå på min första laserbehandling för permanent hårborttagning. Kan bli spännande att se vilka resultat man får. Jag ska behandla armhålorna tänkte jag. Tänk inget hår i armålorna, vore najs till sommaren!! Hoppas det inte gör för ont bara =/ Återkommer med rapport.
För övrigt så drömmer jag om kalla paraply drinkar och en varm sandstrand... gaaahh nån mer än jag? =).
Hopppas att våren kommer snart så kanske det känns lite bättre.
Nu får det va nog!
Bara så ni vet så tänker jag inte vara förkyld mer nu!!
Idag tränade jag rygg och ingen cardio för att mjukstarta kroppen lite.
Får se om jag lyckas lura med min mor på bio imorgon, vill se Åsa-nisse. =)
Hinner kanske med en sväng till gymmet också!
Ne mina vänner nu ska jag se på gynekologen i Askim haha vilket roligt program.
Extra kul när man sitter själv och skrattar högt i soffan =)
Idag tränade jag rygg och ingen cardio för att mjukstarta kroppen lite.
Får se om jag lyckas lura med min mor på bio imorgon, vill se Åsa-nisse. =)
Hinner kanske med en sväng till gymmet också!
Ne mina vänner nu ska jag se på gynekologen i Askim haha vilket roligt program.
Extra kul när man sitter själv och skrattar högt i soffan =)
Förkyld
Näääää.... jag vill INTE bli förkyld.
Ingen träning idag inte. Kände på mig detta redan igår så gjorde av med 600 kalorier på intervaller då i förebyggande syfte haha =)
Men det är väl lika bra att gå all in? fram med choklad osv. Jag har i alla fall lärt mig att onyttiga saker botar förkylningar. Zink släng dig i väggen!
Ingen träning idag inte. Kände på mig detta redan igår så gjorde av med 600 kalorier på intervaller då i förebyggande syfte haha =)
Men det är väl lika bra att gå all in? fram med choklad osv. Jag har i alla fall lärt mig att onyttiga saker botar förkylningar. Zink släng dig i väggen!
Alla hjärtans
Fick ni något fint på alla hjärtans?
Jag fick tulpaner och chokladhjärtan. Jag som älskar tulpaner (choklad också för den delen).
Själv gav jag bort ett biobesök som jag har bjudit med mig själv på =) Bra va!
Träningen rullar på som vanligt. Igår va det ben och intervaller på cykeln, idag blir det förhoppningsvis en sväng på löpbandet om mina ben orkar och lite bröst + biceps.
Igår va det en kille som absolut tyckte att han behövde mina tips på gymmet trots att han hade två vänner med sig som verkade insatta i det här med träning haha. Vet inte om det va för att jag ser så jäkla atletisk ut (fniss) eller något annat.
Snart dags att bege sig!
Ha det bra,
Jag fick tulpaner och chokladhjärtan. Jag som älskar tulpaner (choklad också för den delen).
Själv gav jag bort ett biobesök som jag har bjudit med mig själv på =) Bra va!
Träningen rullar på som vanligt. Igår va det ben och intervaller på cykeln, idag blir det förhoppningsvis en sväng på löpbandet om mina ben orkar och lite bröst + biceps.
Igår va det en kille som absolut tyckte att han behövde mina tips på gymmet trots att han hade två vänner med sig som verkade insatta i det här med träning haha. Vet inte om det va för att jag ser så jäkla atletisk ut (fniss) eller något annat.
Snart dags att bege sig!
Ha det bra,
Nybakta bullar
Finns det något godare än nybakta bullar och ett glas kall mjölk?
Är hemma hos syrran som står och bakar nu. Bull doften börjar sprida sig i huset, bara att njuta =)
Och ute är det vackert som ett vykort. Underbara söndag.
Gäsp...
Är super trött! Men det är bara att ta sig i kragen för nu bär det strax av till gymmet.
Antar att det är lika kallt ute idag brrrr. Hoppas vi hinner med ett varmt dopp i bubbelpoolen efter träningspasset =)
Antar att det är lika kallt ute idag brrrr. Hoppas vi hinner med ett varmt dopp i bubbelpoolen efter träningspasset =)
Ut och göra stan osäker...
Ikväll ska jag och min kära mor ut på lite barhäng!
Blir inte så sent. Men visst är det mysigt ibland att bara komma ut se folk och sitta och tjattra lite! Eller mycket =)
En kall öl slinker nog ner.
Lägger in en läskande bild också. Bilden är från när jag åkte till Paris med jobbet på mässa.
Man kan ju inte va på flygplats utan att få i sig lite öl. Plus att planet va försenat så hann allt med några.
Man ska passa på att njuta!
Blir inte så sent. Men visst är det mysigt ibland att bara komma ut se folk och sitta och tjattra lite! Eller mycket =)
En kall öl slinker nog ner.
Lägger in en läskande bild också. Bilden är från när jag åkte till Paris med jobbet på mässa.
Man kan ju inte va på flygplats utan att få i sig lite öl. Plus att planet va försenat så hann allt med några.
Man ska passa på att njuta!
Snart är det helg igen =)
Tjolahopp..
Idag har det verkligen snöat HELA dagen!! Som tur är ska bästa syster yster med och träna så jag slipper gå i slasket.
Idag blir det träning lite senare än vanligt och planen är att köra rygg + biceps. Också ska vi väl kunna hinna med lite intervaller antingen på cykeln eller löpbandet. Är väl bäst att springa bort all den där goda maten (och choklad) från igår.
Innan träningen tänkte jag kocka ihop lite spenatsoppa med ägghalvor. Det blir premiär för mig, har aldrig gjort det förut. Hoppas det blir lika gott som nyttigt. Lite järn behövs!
I helgen kommer världens bästa vän hem på besök från Oslo. Så ska försöka spendera så mycket tid med henne som möjligt! Det ser jag verkligen fram emot =)
Idag har det verkligen snöat HELA dagen!! Som tur är ska bästa syster yster med och träna så jag slipper gå i slasket.
Idag blir det träning lite senare än vanligt och planen är att köra rygg + biceps. Också ska vi väl kunna hinna med lite intervaller antingen på cykeln eller löpbandet. Är väl bäst att springa bort all den där goda maten (och choklad) från igår.
Innan träningen tänkte jag kocka ihop lite spenatsoppa med ägghalvor. Det blir premiär för mig, har aldrig gjort det förut. Hoppas det blir lika gott som nyttigt. Lite järn behövs!
I helgen kommer världens bästa vän hem på besök från Oslo. Så ska försöka spendera så mycket tid med henne som möjligt! Det ser jag verkligen fram emot =)
Italia
Före....
Och efter!!
Italiensk afton
Tja!!
Ikväll blir det italiensk afton med syrran. Diverse plockmat är nu inhandlad.. sååå gott med plockmat!
Med lite tur laddar jag upp en bild på spektaklet senare.
Födan skall intas tillsammans med Moberg och gänget, vi har en dejt kl 20.00.
Någon mer som ska ha det? =)
Är det bara jag som blir lite rädd för honom? Men jag tycker han är kanon bra ändå! Och även de andra i Masterchef är bra. Han med krulligt svart hår skulle jag och syrran vilja vara polare med. Han verkar kul.
Jag har kommit fram till att det vore kanon om man kunde välja ut några personer och ha hemma och plocka fram när man är på rätt humör. Hur najs vore det inte att ha en Ernst tex hemma. Inte runt omkring en hela tiden. Men liksom som man kan plocka fram ibland, hur najs vore det inte att ta fram Ernst vid jul liksom? Uppesittar kväll med Ernst. Ja det låtet bra. Och sen en Moberg till exempel när man är på det humöret.
Eller Roger i bonde söker fru, eller vad säger du Sberg?? Haha Han kanske kan låna ditt badkar.
Mys
En liten hälsning från Morgan och Urban, mys! Urban stensover...
Efter en härlig helg...
Är träningen i full gång igen!
Igår va det Axlar, triceps och mage. Efter det blev det 30 min intervaller på cykeln.
Idag blev endast intervaller på löpbandet, pust!! Att spinga intervaller är inte att leka med.
I mat väg blev det igår sallad till lunch och sushi på kvällen. Och nyss har jag gjort min mycket goda tonfisks pasta, med mumsigheter som ingefära, mango chutney, cayenne, curry bland annat. Så det känns som en bra boost.
Har även lyckats få i mig 2 bitar tårta idag då chefen fyller år. Jag är inte precis den som tackar nej om någon bjuder mig på fika =)
Imorgon blir det mys kväll hos syster yster med italiensk afton. Så då blir det plockmat, vilket jag älskar =)
Idag har jag även insett min realistiska ålder. Jag var i arbetet på besök i en lokal skola. Jises! Inte var vi väl så små ändå???? hahaha. Rätta frågan kanske är, är jag så mycket äldre?? Som tur är har jag inte så mycket emot att åldras lite utan glider bara med och försöker njuta.
Imorgon blir det även ett besök hos frisören. Denna gång blir det bara att piffa till men jag har (nästan) bestämt att nästa gång klipper jag av håret. Vi får väl se om jag fegar ur eller inte.
Igår va det Axlar, triceps och mage. Efter det blev det 30 min intervaller på cykeln.
Idag blev endast intervaller på löpbandet, pust!! Att spinga intervaller är inte att leka med.
I mat väg blev det igår sallad till lunch och sushi på kvällen. Och nyss har jag gjort min mycket goda tonfisks pasta, med mumsigheter som ingefära, mango chutney, cayenne, curry bland annat. Så det känns som en bra boost.
Har även lyckats få i mig 2 bitar tårta idag då chefen fyller år. Jag är inte precis den som tackar nej om någon bjuder mig på fika =)
Imorgon blir det mys kväll hos syster yster med italiensk afton. Så då blir det plockmat, vilket jag älskar =)
Idag har jag även insett min realistiska ålder. Jag var i arbetet på besök i en lokal skola. Jises! Inte var vi väl så små ändå???? hahaha. Rätta frågan kanske är, är jag så mycket äldre?? Som tur är har jag inte så mycket emot att åldras lite utan glider bara med och försöker njuta.
Imorgon blir det även ett besök hos frisören. Denna gång blir det bara att piffa till men jag har (nästan) bestämt att nästa gång klipper jag av håret. Vi får väl se om jag fegar ur eller inte.
Härligt med lördag!!
Halloj!
Hur härligt är det inte med lördag?
Varit och tränat ben + intervaller på cykeln. Så kommer förmodligen ha en hel del träningsvärk imorgon!!
Sist kunde jag knappt gå så hoppas det blir lite bättre denna gången =).
Här hemma är städningen i full gång för om en stund kommer fina vänner hit och sedan blir det middag ute på restaurang. Ska bli så kul!!
Imorgon är det vilodag från träningen så blir några glas vin ikväll också, najs =)
Idag har jag även införskaffat tulpaner, det ger så härliga vårkänslor. Kan behövas när vädret har varit lite halv kass som idag.
Nej mina vänner nu är det dags att börja göra sig i ordning. På med klackarna så blir det lite röjj ikväll tjohooo!
Hur härligt är det inte med lördag?
Varit och tränat ben + intervaller på cykeln. Så kommer förmodligen ha en hel del träningsvärk imorgon!!
Sist kunde jag knappt gå så hoppas det blir lite bättre denna gången =).
Här hemma är städningen i full gång för om en stund kommer fina vänner hit och sedan blir det middag ute på restaurang. Ska bli så kul!!
Imorgon är det vilodag från träningen så blir några glas vin ikväll också, najs =)
Idag har jag även införskaffat tulpaner, det ger så härliga vårkänslor. Kan behövas när vädret har varit lite halv kass som idag.
Nej mina vänner nu är det dags att börja göra sig i ordning. På med klackarna så blir det lite röjj ikväll tjohooo!
Inte dåligt om någon hittar hit!!
Hejsan!
Nu va det ju ett bra tag sen denna bloggen fick sig ett inlägg så varför inte =).
Det som har hänt det senaste är att jag har kommit igång med träningen ordentligt vilket är skit kul!!
Idag blir det förmodligen ett pass rygg också hoppas jag hinna med lite intervaller på cykeln.
För övrigt tycker jag att våren kan snabba på lite nu så det blir bättre väder att gå ut och springa i!
Vi får väl se om jag någonsin lyckas göra ett inlägg här igen =)
Kram så länge
Nu va det ju ett bra tag sen denna bloggen fick sig ett inlägg så varför inte =).
Det som har hänt det senaste är att jag har kommit igång med träningen ordentligt vilket är skit kul!!
Idag blir det förmodligen ett pass rygg också hoppas jag hinna med lite intervaller på cykeln.
För övrigt tycker jag att våren kan snabba på lite nu så det blir bättre väder att gå ut och springa i!
Vi får väl se om jag någonsin lyckas göra ett inlägg här igen =)
Kram så länge
