Underbara vår väder =)
Hej på er!
Visst blir man lycklig när solen lyser.
Igår blev det cardio för hela slanten. 60 min på löpbandet, först intervaller sedan varvade jag snabb gång med löpning i jämnt tempo. Ibland är det skönt att bara springa allt man orkar, men jobbigt också =)
Promenaden hem från gymmet va lite skakig men det gick fint!
I tisdags körde jag rygg ordentligt och sprang lite intervaller då också.
Idag blir det köra ben stenhårt. Har lite träningsvärk från springandet men hoppas att jag ska orka köra på rätt så hårt ändå. Kan hända att det blir årets första löppass ute i helgen också om våren håller sig kvar! Härligt!!
Visst blir man lycklig när solen lyser.
Igår blev det cardio för hela slanten. 60 min på löpbandet, först intervaller sedan varvade jag snabb gång med löpning i jämnt tempo. Ibland är det skönt att bara springa allt man orkar, men jobbigt också =)
Promenaden hem från gymmet va lite skakig men det gick fint!
I tisdags körde jag rygg ordentligt och sprang lite intervaller då också.
Idag blir det köra ben stenhårt. Har lite träningsvärk från springandet men hoppas att jag ska orka köra på rätt så hårt ändå. Kan hända att det blir årets första löppass ute i helgen också om våren håller sig kvar! Härligt!!
Kommentarer
Trackback
